作为一个孩子的父母，使用孩子的眼睛的问题真的很令人痛苦。
关于护眼灯，我周围有两种截然不同的看法。你来和我一起去，你有充分的理由为此展开辩论。
广场观点：护眼灯是一些企业的噱头，为了赚钱而出名。
相反的观点：孩子们学习很努力，每天花很多时间写作业。有必要买个眼灯。

至于我的观点嘛，您往下看~

作为父母，肯定、必然，也必须关心孩子的视力问题。
白天，灯在晚上的光线不好，它真的会伤害孩子的眼睛，一旦近视几乎是不可能治愈的(11个有关近视的问题，点击这里)。
为此，我们进行了深入的调查，找出了护目灯的“真谛”。毕竟，实践是检验真理的唯一标准。
先干脆利落先抛出我们的调查结论——
护眼灯真的能保护眼睛吗？

No。

护眼灯这三个字本身就是一个不为人所知的概念，甚至是“不存在”的概念。
如果这样的概念不存在，那么就不需要讨论它是否有效。
至于为什么这样说，继续看看为什么。
许多儿童玩具和餐具都有相应的国家标准，但没有国家标准的护目灯。
对于儿童灯具，只有一个国家标准GB/T 9473-2017。叫做“读写乐动体育娱乐app的性能要求”。注意t是推荐标准，不是强制性标准。
在国家标准中，没有关于护眼灯或护眼灯的分类标准。没有权威的支持，就没有做护目灯广告的依据，所以说护目灯是一个“不存在”的概念。
但是，眼睛灯是否需要一盏灯、一盏灯，还是一盏必须的灯。乐动体育娱乐app？
买读写乐动体育娱乐app要注意什么？所谓的护眼灯在这些地区做得怎么样？下面一一来说明。
如果你喜欢学习，你可以仔细阅读整篇文章，把它讲清楚；如果你更焦虑，更相信我的朋友，你可以直接走到文章的结尾，看看阅读和写字乐动体育娱乐app的选择要点。

1.照度、照度均匀度

照度(英文：照度)是单位面积所接收的光通量。国际单位是勒克斯（lx=lux）或辐射（ph=phot）。
不是物理专业的儿童鞋可能对这个词有点陌生。特别是对于新的乐动体育娱乐app国家标准，流行的解释是乐动体育娱乐app在桌面上发光，看它是否足够亮。
照度的均匀性呢？由于乐动体育娱乐app应达到一定的亮度值，在一定范围内应是明亮均匀的，不能逐个点亮，照度的均匀性是由每个照明点的照度均匀性来衡量的。
如何测量照明度和照明均匀度？
读写乐动体育娱乐app的性能要求规定，灯和灯管放置在水平桌面上，处于正常工作位置，以灯出口几何中心的垂直投影点为圆心，圆心半径距离为1/3扇区。在半径为30°的半径上测量了光照度，测试间隔为100 mm，包括圆心。具体见下图。
估计，大家更关心的是具体的照明要求标准。屏幕截图在阅读和书写乐动体育娱乐app的性能要求如下。
在半径小于300 mm的扇形区域，a级照明不应小于300 lux，aa级照明不应小于500 lux。
在半径为300毫米至500毫米的扇区中，A级照度不能小于150勒克斯，AA照度不应小于250勒克斯。
上述每个区域的平均照明度应小于3。
这是国家标准推荐的水平，商家测量的值越高，灯具就越可靠。
这样，人们可能会担心乐动体育娱乐app太亮的问题。考虑到这一国家标准，要求灯具厂的照度不得超过2000勒克斯。符合此标准的灯不会太亮（顺便说一下，太亮的灯不会通过一系列后续标准，所以不要担心太多）。
也有专家推荐的经验，你可以试试：眼睛直接对着灯光源，不要觉得眼花缭乱，说明照度合适，不太亮。
同时，我们还咨询了北京大学人民医院眼科副教授王凯。
他说，当光强很高时，它会刺激视网膜分泌一种叫做多巴胺的物质，这种物质会阻碍近视的生长。也就是说，所选灯具的照明是合适的，可以在一定程度上减缓视力下降。
当我们选择购买的时候呢？用实验仪器买灯是不可能的。
根据前面提到的A和AA水平，有一种简单的评估方法，实际上是由复杂的实验数据所反映的照度水平标准的一个简单版本。
有些商人会把这些数据标在灯上。AA级比A级更可靠，照度值更合理。

2.显色指数

颜色索引，也是一个奇怪的名词。
光源对物体的显色能力称为显色。显色指数是衡量光源显色能力的通用方法。俗话说，灯下的颜色是否接近自然光下的颜色指数，越接近100，越好，说明光线下的色差越小。
一般来说，乐动体育娱乐app会在底座背面标出各种性能指标，包括显色指数。例如，用于灯具的一般颜色指数为80的光源将被识别为Ra80或80Ra。
我们通常使用的白炽灯是热辐射灯，Ra接近100。“读写乐动体育娱乐app性能要求”的要求必须大于80。当然，这个值越接近100，越好。选择购买时，一定要注意这个价值！

3.色温

第三个指标是啥？色温！
色温是表示光中颜色成分的测量单位。
你是怎么想出来的？色温是指绝对零度加热后的绝对黑体的颜色(-273℃)。例如，如果100W灯泡的颜色与2527 C时绝对黑体的颜色相同，则该灯泡发出的光的色温为（2527+273）K=2800K。
在去年开始实施的新标准中，对色温的要求如下：
看起来很复杂？不，简而言之，灯的色温应该或可以调节到4000K以下。
也就是说，如果你买了一个可以调节色温的乐动体育娱乐app，请把它调节到大约4000K。
此参数通常写在乐动体育娱乐app底部标签中。你买的时候可以注意。

4.闪烁

频闪是专业人士所说的闪烁，也是灯的一个重要指标。
首先，无论什么样的灯，频闪器都不能完全消除，因为通常使用交流电源，除非更换电源。
因此，可以做的是尽量减少频闪。
*交流电中的波形
当我们年轻时，我们应该使用荧光灯，好像大多数都在闪烁。
为了消除频闪，需要将镇流器提高到几千到数万赫兹，以使人们看不到频闪，从而减少眼睛疲劳。
目前在新的国家标准中，闪烁参数已经列出，但测试方法仍在试验研究中讨论，尚未定稿。
然而，闪烁的限制是在IEEE PAR 1789，“LED照明闪烁的潜在健康危害”，由电气和电子工程师协会出版，是无风险，低风险和多低风险。
当光频率为100Hz时，光的波动深度（闪烁评价指标）小于3.2%时不具有危险性，小于8%时不具有危险性，大于8%时不具有危险性。
2015年11月8日，央视的既定节目“每周质量报告”要求国家灯具质量监督检验中心的工作人员对护眼灯进行测试。
其中，有的白炽灯闪烁已超过8%的低风险极限，在这种光线条件下，长期学习会加重视觉疲劳。
有些荧光灯甚至比白炽灯还差，波动高达27%(是不是我们近视的罪魁祸首？）。
对于更先进的LED护眼灯，测试结果实际上是极化的，其低风险超过8%，低于3.2%。所以并不是所有的桌子都显示LED乐动体育娱乐app是一盏好乐动体育娱乐app。
说了这么多，我们买乐动体育娱乐app时应该选择什么？
虽然新国家标准中没有关于闪烁的推荐标准，但在CQC自愿认证技术规范“可视乐动体育娱乐app认证技术规范”中增加了闪烁要求。
换句话说，只有当一个品牌通过CQC认证后，才能确保闪烁在标准范围内。
换句话说，购买灯具时，请确认CQC认证标志。

5.蓝光危害

尽管如此，在高强度和长时间的照射下，蓝光只能对人的眼底造成实质性的伤害（揭示蓝光眼镜的真相，点击这里）。
但是灯的使用与控制儿童玩移动电话和玩电脑游戏是不同的。
研究表明，青少年眼睛的晶状体具有较高的蓝光透射率。与成人或老年人相比，同样的蓝光更常通过晶状体到达青少年的视网膜。
所以，你能把它减少一点吗？或者尽量减少它。
根据蓝光危害程度，LED乐动体育娱乐app分为RG0、RG1、RG2和RG3。新的阅读和书写乐动体育娱乐app国家标准是RG0。
通常，如果符合标准，这个参数也会被标记在灯的底部或封装上。