中国的交流电为50Hz，即每秒变化50次。所以直接使用交流电的电灯，都是有闪动的，闪动频率一般为100次/秒，是电网频率一倍，即每秒变化100次。

人眼感官能够感知的变化为30Hz以内，每秒100次的灯光变化(由明变暗，再由暗变明……)虽不会被我们感知到，但有研究说，这些变化（闪动）对于人眼，会有作用：如强光作用于人眼，眼中瞳孔会收缩；对于弱光，瞳孔会放大。

所以直接应用交流电的电灯对于眼睛会有伤害(指对经常要用电灯看书的学生)。有人发明了高频灯，就是每秒变化上万次，由于人的眼睛根本来不及随之变化，根本感觉不到变化，从而就可以说是“不变”了，达到护眼的目的。将普通50Hz交流电变成高频交流电，使用电子变频。即高频灯中，实际先将50Hz交流电变成高频交流电，再用高频交流电点灯。

但高频电的电磁辐射也会增大，即高频灯的电磁辐射比普通白炽灯、荧光灯的电磁辐射大，也可能会引起另一种伤害。另外，高频闪不等于不闪。

1.使用中纸、布等易燃物品不要靠近灯管（避免引起火灾）；

2.安装或擦拭灯管时，请一定要切断电源（避免触电）；

3.请使用指定功率的灯管（避免导致灯管寿命的缩短）；

4.安装灯管时请确认是否插入灯头座（避免摔落受伤）；

5.请不要碰撞灯管以免受伤（避免破损受伤）；

6.使用中或灭灯后请不要触摸灯管（避免烫伤）；

7.请不要在湿度过高或高温场所使用；

8.在低温时使用，灯管完全点亮需要一段时间，而且点亮时灯光会闪动，这样的情况属于正常情况；

9.灯管开始使用时，电极附近有黑色或使用中顶部有细小斑点，属于正常情况。